{"id":1160,"date":"2026-09-09T18:20:22","date_gmt":"2026-09-09T16:20:22","guid":{"rendered":"https:\/\/avidexperience.com\/?p=1160"},"modified":"2026-09-09T18:20:22","modified_gmt":"2026-09-09T16:20:22","slug":"j3-pointe-percee-lombre-chinoise-7-voies-max-6a-200m","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/avidexperience.com\/index.php\/2026\/09\/09\/j3-pointe-percee-lombre-chinoise-7-voies-max-6a-200m\/","title":{"rendered":"J3 : Pointe Perc\u00e9e, l’Ombre Chinoise (7 voies, max 6A, 200m)"},"content":{"rendered":"\n

C\u2019est le jour de notre premi\u00e8re \u00ab vraie \u00bb grande voie \u00e0 notre niveau. Apr\u00e8s une nouvelle phase d\u2019approche d\u00e9licate o\u00f9 l\u2019on doit s\u2019encorder avant m\u00eame d\u2019avoir commenc\u00e9 la voie, je me retrouve rapidement confront\u00e9 \u00e0 mon premier grand d\u00e9fi mental de la semaine qui est l\u2019occasion de faire une s\u00e9ance d\u2019introspection. Lorsque nous pensons en avoir termin\u00e9 avec les difficult\u00e9s, il nous reste d\u2019ultimes efforts \u00e0 fournir pour rentrer : c\u2019est la montagne !<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n

Encore une approche compliqu\u00e9e<\/h2>\n\n\n\n

Nous nous r\u00e9veillons un peu plus tard que la veille afin de mieux r\u00e9cup\u00e9rer physiquement et nous prenons le temps de nous pr\u00e9parer. Compar\u00e9 \u00e0 la veille, la marche d’approche pour rejoindre la grande voie l’Ombre Chinoise est plus courte et le nombre de voies \u00e0 grimper est moindre donc nous devrions passer moins de temps sur le rocher mais le niveau sera en revanche plus \u00e9lev\u00e9. <\/p>\n\n\n\n

Cette fois-ci, nous potassons davantage le topo pour nous \u00e9pargner les surprises d\u00e9sagr\u00e9ables de la veille en prenant soin de bien photographier les images et commentaires. <\/p>\n\n\n\n

Thibaut commente les pr\u00e9paratifs : \u201cEn me renseignant aupr\u00e8s d\u2019autres grimpeurs sur l\u2019Ombre Chinoise, je d\u00e9couvre qu\u2019un guide a grimp\u00e9 cette grande voie la veille avec ses clients militaires qui ont trouv\u00e9 certains passages \u201cengag\u00e9s\u201d. <\/em><\/p>\n\n\n\n

Au moment du d\u00e9part depuis le refuge, je croise ce guide alors qu\u2019il s\u2019appr\u00eate \u00e0 partir. Il m\u2019indique que l’on peut contourner \u00e0 pied la premi\u00e8re voie en 6a+ en empruntant un pierrier, c\u2019est ce qu\u2019il a fait la veille car c\u2019est une dalle glissante avec un premier point \u00e9loign\u00e9. Le guide me met \u00e9galement en garde sur la deuxi\u00e8me longueur qui comporte une entr\u00e9e en mati\u00e8re difficile.<\/em> \u201c<\/p>\n\n\n\n

Nous partons \u00e0 9h avec quasiment les m\u00eames affaires que la veille, je me sens plut\u00f4t bien mentalement et physiquement. Apr\u00e8s une trentaine de minutes \u00e0 pied, nous rejoignons le d\u00e9part de la premi\u00e8re voie en 6A+. C\u2019est une dalle glissante qui nous semble effectivement trop compliqu\u00e9e, surtout pour commencer la journ\u00e9e, donc nous la contournons en suivant les conseils du guide pour rejoindre le d\u00e9part de la seconde voie. <\/p>\n\n\n\n

Cependant, apr\u00e8s avoir remont\u00e9 un pierrier, il nous faut traverser horizontalement une longue dalle inclin\u00e9e face \u00e0 un mur vertical avec peu de bonnes prises pour les mains. Il n’y a aucun point d\u2019assurage donc Thibaut installe deux becquets en entourant un rocher avec une sangle sur laquelle il accroche un mousqueton ou une d\u00e9gaine tandis que je l\u2019assure en retenant la corde. <\/p>\n\n\n\n

Mon bin\u00f4me doit encore parcourir quatre m\u00e8tres lat\u00e9ralement sur la dalle pour rejoindre le relais viss\u00e9 dans la roche, c\u2019est le moment le plus d\u00e9licat car il y a un risque de glisser sur plusieurs m\u00e8tres et il n\u2019est pas certain que le becquet pr\u00e9caire install\u00e9 soit suffisamment r\u00e9sistant pour l\u2019arr\u00eater. <\/p>\n\n\n\n

Thibaut nous partage ses impressions : \u201cLe relais est si proche. Pourtant, je n\u2019ai pas confiance dans mes pieds et je ne parviens pas \u00e0 trouver une bonne prise de main pour acc\u00e9der au relais. <\/em><\/p>\n\n\n\n

Je me rem\u00e9more une situation similaire avec Aur\u00e9lien dans les Calanques, nous avions alors d\u00e9cid\u00e9 de faire demi-tour sans regret. Je songe donc s\u00e9rieusement \u00e0 abandonner alors que nous n\u2019avons m\u00eame pas commenc\u00e9 l\u2019ascension : c\u2019est rageant !<\/em><\/p>\n\n\n\n

N\u00e9anmoins, je me persuade d\u2019essayer une ultime tentative avant de renoncer : je m\u2019applique, j\u2019essaie de positionner mon pied droit le plus loin possible en \u00e9cartant mes jambes tout en abaissant mon bassin. Avec soulagement, j\u2019arrive \u00e0 attraper une bonne prise qui me permet de me vacher dans le relais, en toute s\u00e9curit\u00e9.<\/em> \u201c  <\/p>\n\n\n

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Acc\u00e8s tr\u00e8s d\u00e9licat d’Ombre Chinoise en contournant la premi\u00e8re voie<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n

Les choses s\u00e9rieuses commencent<\/h2>\n\n\n\n

Nous pouvons enfin commencer l\u2019ascension d\u2019Ombre Chinoise qui, pour le moment, porte bien son nom. Apr\u00e8s l\u2019avoir rejoint, Thibaut se lance en t\u00eate dans le 6a, il s’en sort bien en s’aidant une fois de la d\u00e9gaine dans un passage tr\u00e8s d\u00e9licat. Le mur est raide avec un l\u00e9ger surplomb \u00e0 franchir, il faut bien chercher les prises de mains et de pieds pour se hisser en haut.<\/p>\n\n\n

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Thibaut engag\u00e9 sur la 6A<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n

Ensuite, j’encha\u00eene en t\u00eate sur une 3a qui est une vraie randonn\u00e9e donc les ouvreurs n\u2019ont pas jug\u00e9 utile d\u2019installer des points d’assurage mais cela complexifie la recherche de l\u2019itin\u00e9raire alors qu\u2019il y a de multiples possibilit\u00e9s. Je ne trouve pas de plaquettes, il y a des rochers partout et le topo n\u2019est pas assez pr\u00e9cis avec une simple photo d’ensemble.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

Thibaut me rejoint alors en corde tendue et il finit par rep\u00e9rer le d\u00e9part de la voie : c’est une 4a pas tr\u00e8s compliqu\u00e9e mais avec beaucoup de distances entre les points, comme la veille.
Puis, c’est \u00e0 mon tour de relever mon grand d\u00e9fi de la journ\u00e9e : une longue 5C+ sur une paroi verticale d\u2019o\u00f9 \u00e9mergent des morceaux de roches offrant des prises salutaires mais la verticalit\u00e9 n\u00e9cessite des efforts physiques qu\u2019il faut essayer de minimiser en s\u2019appuyant sur les pieds tout en gardant les bras tendus pour solliciter les muscles les plus puissants du corps (jambes et \u00e9paules). <\/p>\n\n\n\n

Depuis que nous avons commenc\u00e9 Ombre Chinoise, je pense \u00e0 cette voie en me r\u00e9p\u00e9tant int\u00e9rieurement que nous sommes venus pour \u00e7a et que ce doit \u00eatre l\u2019aboutissement de tous mes efforts accomplis lors des entra\u00eenements. <\/p>\n\n\n\n

Apr\u00e8s les v\u00e9rifications et contre v\u00e9rifications d’usage, je me lance avec les encouragements de mon bin\u00f4me. Je suis dans ma bulle, ma concentration est maximale pour identifier sur le rocher les meilleures prises dans le rayon de mes bras et de mes jambes tout en \u00e9valuant l’itin\u00e9raire en fonction de l’emplacement des points d\u2019assurage. <\/p>\n\n\n\n

Je m’applique sur chaque mouvement en essayant de ne pas penser \u00e0 la distance entre les plaquettes, le vent souffle l\u00e9g\u00e8rement, mon sac p\u00e8se sur mes \u00e9paules et, sur un passage, le soleil m’\u00e9blouit  : on est bien loin des conditions de la salle!<\/p>\n\n\n\n

En arrivant \u00e0 la troisi\u00e8me d\u00e9gaine, je fais une pause en tirant sec sur la corde puis je repars dans la voie. Heureusement, il y a quelques plateformes horizontales sur le parcours qui me permettent de me reposer. <\/p>\n\n\n\n

Certains passages techniques et physiques me donnent des sueurs froides mais je suis globalement satisfait de mes gestes qui me permettent d’avancer \u00e0 un bon rythme. J’ai d\u00e9j\u00e0 plac\u00e9 sept d\u00e9gaines et escalad\u00e9 une vingtaine de m\u00e8tres, je dois donc \u00eatre proche du relais.<\/p>\n\n\n

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Hugues sur la 5C+<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n

C\u2019est alors que la pose de la huiti\u00e8me d\u00e9gaine me fait stresser car la double corde frotte beaucoup sur la roche donc je dois la tirer longuement d\u2019une main avec force tout en la retenant entre mes dents afin d\u2019avoir suffisamment de longueur pour accrocher la corde \u00e0 la d\u00e9gaine. <\/p>\n\n\n\n

Cette nouvelle contrainte me fait douter, je redescends de quelques m\u00e8tres en moulinette afin d\u2019essayer d\u2019\u00e9loigner la corde du rocher mais elle se remet aussit\u00f4t en place lorsque je remonte. <\/p>\n\n\n\n

Tout en essayant de chasser cette contrari\u00e9t\u00e9 de mon esprit, je rep\u00e8re la prochaine plaquette \u00e0 environ trois m\u00e8tres plus haut et j’analyse la paroi pour trouver des prises s\u00fbres puis, je m’engage. <\/p>\n\n\n\n

A mi-parcours, alors que mes pieds sont bien au-dessus de ma derni\u00e8re d\u00e9gaine et qu\u2019il me reste un bon m\u00e8tre \u00e0 monter pour atteindre le prochain point d\u2019assurage, je ne trouve plus de bonnes prises et je n’ose pas faire un mouvement de plus pour en chercher d\u2019autres avec le risque de tomber de plus haut. <\/p>\n\n\n\n

Ma confiance s\u2019effrite alors que ma fatigue augmente avec mes h\u00e9sitations, il faut que je prenne une d\u00e9cision, je ne peux pas rester statique. Je finis par redescendre \u00e0 ma derni\u00e8re d\u00e9gaine pour souffler et scruter avec attention la roche, esp\u00e9rant trouver la cl\u00e9 mais je n’ai pas d’illumination. Je fais malgr\u00e9 tout une nouvelle tentative qui \u00e9choue au m\u00eame endroit, mes forces s’amenuisent et mon mental descend en chute libre. <\/p>\n\n\n\n

R\u00e9sign\u00e9, je propose \u00e0 Thibaut de prendre le relais, il accepte et je redescends pour \u00e9changer nos places. Mon valeureux bin\u00f4me remonte alors en moulinette jusqu’au point o\u00f9 j’ai bloqu\u00e9 en prenant soin de retirer une d\u00e9gaine non essentielle afin que la corde frotte moins sur le rocher. <\/p>\n\n\n\n

Puis, il s’\u00e9lance et \u00e7a passe : il a trouv\u00e9 une bonne prise main verticale en faisant un pas de plus qui lui permet de se maintenir en \u00e9quilibre tout en clippant la d\u00e9gaine avec l\u2019autre main.<\/p>\n\n\n\n

C\u2019\u00e9tait la derni\u00e8re d\u00e9gaine avant le relais, j’y \u00e9tais presque mais, mentalement, je ne me sentais plus capable de continuer. <\/p>\n\n\n\n

En faisant le d\u00e9brief le soir sur ce passage avec Thibaut, on se dira que j\u2019aurais peut-\u00eatre pu terminer la voie si j\u2019avais fait une bonne pause et s\u2019il avait insist\u00e9 pour que je continue, quitte parfois \u00e0 hausser le ton comme l\u2019avait fait ma monitrice St\u00e9phanie dans les gorges du Verdon. <\/p>\n\n\n\n

Nous avons \u00e9galement constat\u00e9 que ces types de voies sont de notre niveau techniquement donc il nous faut garder \u00e0 l\u2019esprit qu\u2019il doit forc\u00e9ment y avoir une solution avec une prise quelque part pour pouvoir passer. <\/p>\n\n\n\n

Bien entendu, avec des \u00ab si \u00bb on peut refaire le monde mais l\u2019int\u00e9r\u00eat de ce d\u00e9brief, et m\u00eame de cet \u00e9chec, est qu\u2019il doit me permettre d\u2019apprendre en me procurant une motivation suppl\u00e9mentaire lorsque je serai \u00e0 nouveau confront\u00e9 \u00e0 ce type de difficult\u00e9. Il faut savoir accepter ses renoncements en \u00e9tant juste et lucide sur les raisons tout en cherchant \u00e0 am\u00e9liorer ce que l\u2019on peut.<\/p>\n\n\n\n

Aller au bout<\/h2>\n\n\n\n

Pour me remettre en selle, Thibaut me propose de repartir en t\u00eate sur la voie suivante qui est une 4a facile avec donc tr\u00e8s peu de plaquettes.\u00a0<\/p>\n\n\n

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Thibaut \u00e0 l’arriv\u00e9e de la 5C+ dans un d\u00e9cor grandiose<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n

Puis, Thibaut s\u2019engage sur une 5b+\/5c avec une dalle tr\u00e8s technique. Il nous livre ses impressions : \u201cIl fait de plus en plus chaud car les longueurs sont d\u00e9sormais expos\u00e9es au soleil alors que le Mont Blanc nous appara\u00eet progressivement derri\u00e8re le Col des Verts \u00e0 2595 m\u00e8tres d\u2019altitude. Je suis press\u00e9 d\u2019en terminer mais j\u2019essaie de rester concentr\u00e9 et patient. <\/em><\/p>\n\n\n\n

Cette longueur s\u2019av\u00e8re pi\u00e9geuse, plus difficile qu’envisag\u00e9e, notamment l\u2019avant-derni\u00e8re d\u00e9gaine qui me donne du fil \u00e0 retordre.<\/em> J\u2019engage mes pieds sur u<\/em>ne vire \u00e9troite qu<\/em>i s\u2019\u00e9loigne vers la droite<\/em> tout en plaquant mes mains contre la paroi et en \u00e9cartant au maximum mes jambes ainsi que mes bras pour tenir en \u00e9quilibre tandis que la d\u00e9gaine est plac\u00e9e \u00e0 l\u2019oppos\u00e9 de ma direction, sur ma gauche. Il me faut ainsi \u00e9tendre le bras gauche pour clipper les cordes dans la d\u00e9gaine du bout des doigts. <\/em><\/p>\n\n\n\n

Apr\u00e8s ce mouvement p\u00e9rilleux,<\/em> je m’octroie un r\u00e9pit amplement m\u00e9rit\u00e9 et j\u2019en profite pour d\u00e9poser de la magn\u00e9sie sur mes mains et m\u00eame sur mes chaussons (effet placebo garanti)<\/em>.\u201d<\/p>\n\n\n

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Vue sur le Mont Blanc et le col des Verts<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n

A pr\u00e9sent, je sais que la prochaine et derni\u00e8re voie qui m\u2019attend sera du m\u00eame niveau donc je commence \u00e0 me pr\u00e9parer mentalement : je grimpe la voie de Thibaut en moulinette en m\u2019appliquant comme si j\u2019\u00e9tais en t\u00eate. <\/p>\n\n\n\n

Lorsque je rejoins mon bin\u00f4me, soulag\u00e9 et d\u00e9tendu apr\u00e8s ses efforts intenses, il cherche naturellement \u00e0 partager sa joie en plaisantant et en louant la beaut\u00e9 de la vue qui s\u2019offre \u00e0 nous mais je mets court respectueusement \u00e0 la discussion en lui expliquant que j\u2019ai besoin de me concentrer sur ce qui m\u2019attend. <\/p>\n\n\n\n

Thibaut comprend car il m\u2019avait dit la m\u00eame chose la veille avant de partir en t\u00eate dans la 5C+ de l\u2019Ar\u00eate du Doigt : c\u2019est la personne qui monte en t\u00eate qui est l\u00e9gitime pour fixer les conditions car c\u2019est elle qui prend les risques.<\/p>\n\n\n\n

Donc je me remets dans ma bulle en parlant peu et je me concentre avec un \u00e9tat d’esprit de combattant : c’est maintenant ou jamais! <\/p>\n\n\n\n

J’observe la roche et la position des plaquettes qui sont toutes aussi \u00e9loign\u00e9es les unes des autres \u00e0 environ quatre m\u00e8tres. J\u2019en conclus qu\u2019il me faut imp\u00e9rativement trouver de bonnes prises avant de m’aventurer dans la voie et, surtout, je dois anticiper l’itin\u00e9raire \u00e0 suivre car je pourrai difficilement revenir en arri\u00e8re sans risque de chute.
Je me lance en scrutant et en t\u00e2tonnant le rocher \u00e0 la recherche de la moindre irr\u00e9gularit\u00e9 : une fissure, un trou, une bosse, je prends tout! <\/p>\n\n\n\n

\u00c0 la troisi\u00e8me d\u00e9gaine, je fais une pause, j’h\u00e9site \u00e0 m’arr\u00eater l\u00e0 car c’est tr\u00e8s intense psychologiquement mais je t\u00e2che de chasser mes id\u00e9es n\u00e9gatives pour rester concentr\u00e9 sur du concret : la roche et ma technique. Je veux arriver au bout pour moi, pour Thibaut. <\/p>\n\n\n\n

Je continue avec quelques h\u00e9sitations sur certains passages en optant parfois pour de l\u00e9gers d\u00e9tours afin d’avoir de meilleures prises : ainsi, l’itin\u00e9raire \u00e0 suivre n’est pas toujours une ligne droite.
Enfin, je vois le relais! Je m’applique alors au maximum sur chacun de mes gestes puis j’exulte lorsque je me vache au sommet : nous avons r\u00e9ussi ! J’en ai presque les larmes aux yeux apr\u00e8s ces \u00e9motions intenses.<\/p>\n\n\n\n

Thibaut me rejoint, on se f\u00e9licite dans une euphorie communicative en se serrant fort dans les bras, nous sommes tellement fiers et heureux !<\/p>\n\n\n

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La cord\u00e9e victorieuse de l’Ombre Chinoise<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n

D\u00e9sormais, on peut enfin se parler sans entraves et plaisanter, la tension est redescendue. Un esprit de franche camaraderie est en train de se nouer dans notre cord\u00e9e face \u00e0 toutes ces p\u00e9rip\u00e9ties, cela aide beaucoup \u00e0 aller de l\u2019avant car on ne se sent pas seul dans cet environnement peu hospitalier de la haute montagne alors que nous avons vu une seule cord\u00e9e dans une autre voie \u00e9loign\u00e9e donc nous avons d\u00fb nous d\u00e9brouiller seuls. <\/p>\n\n\n\n

C’est tellement appr\u00e9ciable ensuite de profiter de la vue depuis le sommet de la grande voie que nous avons escalad\u00e9, les panoramas tout autour de nous sont spectaculaires.<\/p>\n\n\n\n

Apr\u00e8s un pique-nique sur le sommet en admirant le massif du Mont Blanc, nous descendons un beau rappel de cinquante m\u00e8tres.<\/p>\n\n\n\n

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Descente en rappel<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n
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Puis, nous arpentons un pierrier tr\u00e8s raide et instable qui me donnent de nouvelles angoisses, comme la veille.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

A chaque pas, je risque de glisser dans la pente, mon grand corps lourd est un fardeau tandis que je cherche p\u00e9niblement de larges rochers plus stables en \u00e9cartant au maximum mes bras et mes jambes.\u00a0<\/p>\n\n\n

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O\u00f9 suis-je?<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n

Moi qui pensais \u00eatre sorti des gal\u00e8res, il nous faut fournir encore un dernier effort avant de rejoindre enfin un (vrai) chemin de randonn\u00e9e qui nous ram\u00e8ne au refuge vers 17h30, nous avons fait mieux que la veille !<\/p>\n\n\n\n

Le sentiment d’appartenance \u00e0 une communaut\u00e9<\/h2>\n\n\n\n

Nous sommes fiers d\u2019avoir gravi l\u2019Ombre Chinoise, on se sent d\u00e9sormais faire partie d\u2019une communaut\u00e9 de grimpeurs avec qui nous pouvons partager nos impressions et parfois m\u00eame nos conseils (en toute modestie bien entendu).

Thibaut conclut cette journ\u00e9e d\u2019une mani\u00e8re po\u00e9tique : \u201cLe retour dans notre refuge aux mille \u00e9toiles s\u2019effectue dans un d\u00e9sert de calcaire presque pur o\u00f9 aucune v\u00e9g\u00e9tation ne peut pousser.  <\/em><\/p>\n\n\n\n

Dans cet amas de pierres enchev\u00eatr\u00e9es les unes sur les autres comme si un tremblement de terre venait d\u2019avoir lieu, je me sens l\u00e9ger, sautant de cailloux en cailloux. <\/em><\/p>\n\n\n\n

Seuls les lagop\u00e8des et les bouquetins osent encore s\u2019aventurer \u00e0 cette altitude, \u00e0 la nuit tomb\u00e9e. Je pense aux premiers grimpeurs et notamment \u00e0 Michel Piola qui a ouvert la voie d\u2019Ombre Chinoise en 1997, il y a presque 30 ans. <\/em><\/p>\n\n\n\n

On apprendra ult\u00e9rieurement que cette voie est la derni\u00e8re de la \u201cGrande Arabesque\u201d, un encha\u00eenement mythique de 5 grandes voies sur 5 sommets diff\u00e9rents dans les Aravis : \u00e0 tester une prochaine fois ?<\/em>\u201d<\/p>\n\n\n

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C\u2019est le jour de notre premi\u00e8re \u00ab vraie \u00bb grande voie \u00e0 notre niveau. Apr\u00e8s une nouvelle phase d\u2019approche d\u00e9licate o\u00f9 l\u2019on doit s\u2019encorder avant m\u00eame d\u2019avoir commenc\u00e9 la voie, je me retrouve rapidement confront\u00e9 \u00e0 mon premier grand d\u00e9fi mental de…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[6],"tags":[],"class_list":["post-1160","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-voyages"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/avidexperience.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1160","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/avidexperience.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/avidexperience.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/avidexperience.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/avidexperience.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1160"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/avidexperience.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1160\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1179,"href":"https:\/\/avidexperience.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1160\/revisions\/1179"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/avidexperience.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1160"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/avidexperience.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1160"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/avidexperience.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1160"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}